Préparation physique & Ré-athlétisation

OPTIMISE TA PERFORMANCE

Suivi individualisé, protocoles de retour au jeu et outils digitaux pour athlètes et staffs techniques. Du terrain aux données.

9+
Modules de suivi
17
Tables de données
PWA
Multi-plateforme
Services

CE QUE JE PROPOSE

Un accompagnement complet de la prévention à la performance, en passant par la ré-athlétisation post-blessure.

PRÉPARATION PHYSIQUE

Planification périodisée, développement des qualités physiques, VMA, vitesse, force. Programmes individualisés avec suivi de charge via RPE.

🔄

RÉ-ATHLÉTISATION

Protocoles de retour au jeu en 4 phases. Suivi EVA, tests fonctionnels (SLS, Hop Test, LSI), critères objectifs de reprise.

📊

MONITORING & DATA

Collecte et analyse de données : RPE, wellness, GPS, anthropométrie. Tableaux de bord, scores "prêt à jouer", exports PDF et Excel.

🏋️

PROGRAMMES INDIVIDUALISÉS

Plans d'entraînement périodisés sur 12 semaines, calcul de charge (Volume × Intensité), sprints, tests VMA, codes couleur charge.

📱

OUTILS DIGITAUX

Application web PWA complète : saisie joueur, dashboard admin, notifications push, timer HIIT, QR code login. Multi-langue FR/EN/ES.

🎯

ANALYSE VIDÉO

Import CSV d'analyse vidéo (Nacsport, Hudl). Module Data Match intégré pour croiser les données physiques et tactiques.

gm-physical-performance.netlify.app
RPE Équipe
Score prêt à jouer
87%
Nathan D.
Charge hebdomadaire (UA)

GM PHYSICAL PERFORMANCE APP

Un outil complet pensé pour le staff technique et les joueurs. Du recueil de données terrain au reporting automatisé.

  • Dashboard admin avec 9 onglets : Effectif, RPE, Wellness, GPS, Séances, Ré-ath, Échelle, Chat, Data Match
  • Espace joueur dédié : RPE, Wellness, Santé, Douleur EVA, Messages, Mes Stats
  • Score "prêt à jouer" avec calendrier mensuel et exports PDF/Excel
  • Import Excel pour effectif, blessures antérieures, anthropométrie
  • Notifications push, QR code login, multi-admin avec scope par équipe
  • Graphiques Chart.js d'évolution pour chaque joueur

GERMAIN — PRÉPARATEUR PHYSIQUE

Ancien militaire reconverti dans la préparation physique sportive, je suis actuellement en poste dans un club de Ligue 2 où j'interviens principalement sur la ré-athlétisation et le retour au jeu des joueurs blessés.

En parallèle de ma certification EMF en préparation physique football, j'ai développé une application web complète de suivi de la performance, conçue pour répondre aux besoins concrets du terrain : collecte de données, monitoring de charge, protocoles de ré-athlétisation et communication staff/joueurs.

Mon approche : allier la rigueur du terrain à la puissance des données pour offrir un suivi individualisé et objectif à chaque athlète.

Ligue 2 Certification EMF Ré-athlétisation Return to Play Auto-entrepreneur

PRÊT À TRAVAILLER ENSEMBLE ?

Club, staff technique ou athlète individuel — discutons de vos besoins.

Me contacter